Kemduongtrangdamat - Tin chuyên sâu về sức khoẻ, thời trang, làm đẹp
  • Home
  • Du Lịch
  • Ẩm Thực
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Ẩm Thực
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Kemduongtrangdamat - Tin chuyên sâu về sức khoẻ, thời trang, làm đẹp
No Result
View All Result

Lập kế hoạch tập GYM cho nữ mới bắt đầu thay đổi bản thân

admin by admin
May 27, 2020
in Thời Trang
40
Lập kế hoạch tập GYM cho nữ mới bắt đầu thay đổi bản thân



Phụ nữ cần làm gì khi bắt đầu tập gym? Những điều con gái lưu ý khi tập gym? Cách xây dựng kế hoạch tập luyện hoàn hảo khi bắt đầu tập gym. Hiểu về body của mình để có kế hoạch tập luyện đúng cách nhằm đạt kết quả tốt nhất.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://kemduongtrangdamat.com

Xem thêm bài viết khác: https://kemduongtrangdamat.com/thoi-trang/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tuyệt chiêu xắn tay áo sơ mi nam đúng cách
  • Quần áo tập gym cao cấp giá rẻ 59k
  • CÂU CHUYỆN KHỞI NGHIỆP GymShark – Hãng Đồ Thể Thao Trị Giá 100 Triệu Bảng Anh
  • mua đồng phục duong sinh ở đâu – Hotline: 0901.486.087
  • Quần áo tập gym, đồ tập gym chính hãng kensport – BỘ TẬP LỬNG V-line Bra – KENSPORT.TV
Previous Post

Nhiều Army bênh vực Jungkook sau vụ đi bar ở Itaewon đã nhận chỉ trích dữ dội từ Netizen

Next Post

Cách làm Bánh Pizza cực dễ mà nhanh ai cũng có thể làm được

Next Post
Cách làm Bánh Pizza cực dễ mà nhanh ai cũng có thể làm được

Cách làm Bánh Pizza cực dễ mà nhanh ai cũng có thể làm được

Comments 40

  1. TheHinhOnline says:
    2 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. VÔ TƯ channel says:
    2 years ago

    Ôi thèm thịt ba rọi kho tàu lắm lun áh!

    Reply
  3. sonquoc says:
    2 years ago

    tap chap h vong 1 = vong 2 roi do =))

    Reply
  4. Ngoc Ha says:
    2 years ago

    Chị này dáng chả đẹp gì vừa lùn chân lại cong vòng kiềng bụng hơi to

    Reply
  5. Hoài Thương says:
    2 years ago

    Chị ơi cho em hỏi ở tuổi dậy thì nữ có nên tập gym bài ngực không ạ

    Reply
  6. thuy duong says:
    2 years ago

    Mình v1 86
    v2 60
    v3 90
    thì nên tâp bài tâp nào ạ mình cao 1m62 nặng 47kg

    Reply
  7. Nôbita Idol says:
    2 years ago

    Thấy thèm quá em ơi

    Reply
  8. kiều quỳnk says:
    2 years ago

    E nên tập như thê nao ạ
    E nặg 48 cao m56

    Reply
  9. kiều quỳnk says:
    2 years ago

    Chị ơi ms tập gym bh e muốn tập môg và v1

    Reply
  10. Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Nay thấy bạn nữ này lên đẹp ghê, so với vài năm trước, khâm phục

    Reply
  11. cisco self-study says:
    2 years ago

    Hết giấy vs r 🙁

    Reply
  12. i love nature says:
    2 years ago

    bím lồi to vl

    Reply
  13. Hải Vlog says:
    2 years ago

    dạo này ko thay em Hoan nhỉ?

    Reply
  14. quanganh nguyen says:
    2 years ago

    Người nhiều mỡ quá. Nhưng mà nhìn vẫn đẹp.

    Reply
  15. Thuy An Lam says:
    2 years ago

    Gì mà cái bụng bà chá

    Reply
  16. Hoa Bỉm ngạn says:
    2 years ago

    Khiếp nói hay thế nhìn bạn còn béo bụng kìa

    Reply
  17. hin hin says:
    2 years ago

    Uh nhưng nhìn bạn chẳng thấy tí eo nào

    Reply
  18. Gia Ly says:
    2 years ago

    noi thi hay lm . xao nhìn chị vẫn béo thế

    Reply
  19. Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Có những người vào đây chỉ để…tia :v

    Reply
  20. Linh Đinh says:
    2 years ago

    Body em giống chị

    Reply
  21. Lù Phi says:
    2 years ago

    E 3 vòng gần như bằng nhau thì sao ạ 😢

    Reply
  22. Thư Võ says:
    2 years ago

    Mình
    V1:90
    V2:66
    V3:95
    Thì cần tập bài ạ. Mong mn rep

    Reply
  23. phục trần says:
    2 years ago

    99 60 105

    Reply
  24. Nghia Nguyen says:
    2 years ago

    Chi oi sao nhin chi sexy the chi tap bao lau roi a

    Reply
  25. Chiến kê Tây Ninh says:
    2 years ago

    Em nữ 17tuổi 58 kí
    Vòng 1: 90
    Vòng 2: 65
    Vòng 3: 93
    Cần tập gì ạ?

    Reply
  26. Thảo Trịnh says:
    2 years ago

    E body quả táo tư vấn e với ạk

    Reply
  27. Cự Giải says:
    2 years ago

    Em 17 tuổi 63 kí
    V1 97
    V2 80
    V3 106
    Nên tập gì ạ

    Reply
  28. châu âu bóng đá says:
    2 years ago

    mún chịc liên hệ a nhé

    Reply
  29. Thị Thúy Khanh Cao says:
    2 years ago

    Bạn dạy hay quá.

    Reply
  30. Ngọc Hân says:
    2 years ago

    Em nữ 15t
    1m52 43kg
    V1 80
    V2 62
    V3 85
    Nên tập j ạ

    Reply
  31. My Nguye says:
    2 years ago

    E hơi ú mê trà sửa có sao ko ạ. 2 bửa 1li 😄😄

    Reply
  32. vy hanh says:
    2 years ago

    Chao chj e muon tam gym cho vong 1 -2-3 cua e no dep hon ak

    Reply
  33. Phúc Lê says:
    2 years ago

    E 3v 87 67 95 cao 1m6 e muốn giảm cân săn chắc thì uống thực phẩm bổ sung nào và tập những bài tập nào ạ…

    Reply
  34. sing english says:
    2 years ago

    81 64 90

    Reply
  35. Bi Vlog says:
    2 years ago

    Em body táo em muốn cho thanh quả lê ạ

    Reply
  36. Dich Vu Dang Tin Rao Vat says:
    2 years ago

    minh dong ho cat tap sao

    Reply
  37. Hang Ngo says:
    2 years ago

    Mình 3vong vong 1 9o vong 2 64 vòng 3 89 vậy mình tập thể dục loại i vậy bạn

    Reply
  38. Dii says:
    2 years ago

    Chị ơi em ngực 79 , eo 64, mông 87 thì hình gì ạ?

    Reply
  39. thu đồng says:
    2 years ago

    C ơi c có ở hn k ạ? E giờ mông 90 ngực 80 bụng ngang rốn 80 còn el trên rốn 70 ạ hiện giờ e cao 1m53 nặng 51kg ạ e muốn giảm 5 kg ạ. Chị tư vấn giúp em với . Và bên mình giá pt online là bn ạ

    Reply
  40. Cao Cuong says:
    2 years ago

    Face chi này là j ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

[Du lịch] Khi cả khối diện áo đồng phục | áo lớp PANDA | THPT Phù Ninh

[Du lịch] Khi cả khối diện áo đồng phục | áo lớp PANDA | THPT Phù Ninh

June 15, 2020
[Jeju Travel Vlog] 14 NƠI PHẢI ĐI KHI ĐI DU LỊCH JEJU | 14 Places You Have To Visit In Jeju

[Jeju Travel Vlog] 14 NƠI PHẢI ĐI KHI ĐI DU LỊCH JEJU | 14 Places You Have To Visit In Jeju

June 19, 2020
[M9] #67: Ghế VIP tàu cao tốc Phú Quốc Express đi Hà Tiên | Yêu Máy Bay

[M9] #67: Ghế VIP tàu cao tốc Phú Quốc Express đi Hà Tiên | Yêu Máy Bay

June 8, 2020
[Phần 1] Khám Phá KHU DU LỊCH CỒN THỚI SƠN – ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH LÝ TƯỞNG ll Vị Ngọt Quê Hương

[Phần 1] Khám Phá KHU DU LỊCH CỒN THỚI SƠN – ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH LÝ TƯỞNG ll Vị Ngọt Quê Hương

June 3, 2020
[Phần cuối] Khám Phá KHU DU LỊCH CỒN THỚI SƠN – ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH LÝ TƯỞNG ll Vị Ngọt Quê Hương

[Phần cuối] Khám Phá KHU DU LỊCH CỒN THỚI SƠN – ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH LÝ TƯỞNG ll Vị Ngọt Quê Hương

June 19, 2020
[Review chi tiết ] hơn 50 nhà hàng Phú Quốc nổi tiếng nhất 2019

[Review chi tiết ] hơn 50 nhà hàng Phú Quốc nổi tiếng nhất 2019

June 18, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Ẩm Thực
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.